hawaii 3 é o mesmo dia do swell

hawaii 2

HAWAII 1 aff... (nos vemos em breve!!!)

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LANÇAMENTO!!!! BONÉS SWELL

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Treinamento "SWEL" 2/40

Segundo dia,sabadão de céu azul
sessão 1(Manhã)- agua-leve
sessão 2(Tarde)TR+FPV(bem leve)
Song:
http://www.youtube.com/watch?v=3yQcZ78jv38&p=A912FC6033BD5983&playnext=1&index=4

TREINAMENTO SWELL 1/40

Planilha de treinamento construida é hora de voltar...Voltar a se sentir vivo,muitos como sempre vão pensar que irresponsavel,louco entre outras...Mas como muitos julgariam a mesma forma tanto parado quanto treinando,melhor é ir a luta e voltar outra vez,buscar o que parece impossivel até que alguem vai lá eo faz.É hora de fazer!
sexta-feira 10 de setembro 6:00 AM Local:"frente a frente ao sol" TREINAMENTO SWELL 1/40
1h20m treinamento aerobio "para voltar a respirar"
"Essa volta vai ser para você Swell!"

Best Music in player- "Rock n' Roll star" (Oasis)

........
"E quando faltou o ár,sobrou o coração."
(Frederic Wiliam)

Ayrton Senna nos cinemas em 2010!!!("Senna – a lenda do maior piloto que já viveu”)

A Working Title, produtora britânica, e a Universal Studios liberaram o primeiro trailer do documentário “Senna”, que conta a vida do tricampeão da Fórmula 1. A película será lançada ainda neste ano, em homenagem ao aniversário de 50 anos do nascimento do brasileiro. O primeiro país onde o filme será exibido é o Japão, cujos cinemas já vendem ingressos para a estreia, marcada para o dia 8 de outubro. Ele chega no Brasil em novembro.

A produção já tem página na internet no mercado japonês (http://www.senna-movie.jp/). Em algumas salas, a venda de ingressos chegou a 60% do total de entradas disponíveis em apens três dias. O filme será distribuído nos países que a Fórmula 1 visita. O cartaz do filme no Japão tem o título “Senna – a lenda do maior piloto que já viveu”. A produção é dirigida pelo britânico Asif Kapadia e tem várias imagens e declarações de arquivo, além de entrevistas inéditas com personalidades como Alain Prost, Ron Dennis e Frank Williams. Assistam!

SORRIA POSTO 5

Estrela no céu...Uma estrela chamada Swell

É muito dificil expressar de qualquer forma a dor e a falta que vc ja esta fazendo,tenho a certeza que Deus tem um otimo plano pra vc meu grande amigo,chegou o seu dia ou melhor chegou sua noite,pois vc nunca gostou muito de sol mesmo...E que noite linda Deus escolheu pra vc,um céu limpo sem nenhuma nuvem cheio de estrelas com uma lua cheia em especial,Deus realmente caprichou pois ele deve ter visto o quanto vc é amado...e sempre será amado...pois a onde vc estive eu sempre vou estar com vc e onde eu estiver vc estara sempre comigo grande e fiel amigo, meu grande guerreiro meu filho...Queria conseguir expressar em palavras tudo que vc significa pra mim e para todos que tiveram o previlegio de conviver com vc,nem que fosse por alguns instantes,companheiro apaixonante...nunca conheci alguem q não gosta-se dele de graça pois ele nunca foi um cão de bajular a qualquer pessoa...Foi o cão mais expressivo e de temperamento que ja vi,alguem que consguia falar sem latir somente com um simples olhar ele ja dizia tudo...Um cão com personalidade e que personalidade ele tinha, admirada e com o tempo respeitada por todos até por mim...Quem sou eu para bater de frente com alguem tão apaixonante,quem sou eu...Somente um pai apaixonado que daria a vida 10,mil,1milhão de vezes ou quantas precisassem como tenho a certeza que seria o mesmo como sempre foi quando eu precisei de você meu filho.Seu nome foi escolhido swell pois significava a chegada de algo muito bom pra mim(e sempre será para todos nós) e ontem a noite sei que o céu estava mais lindo pois uma estrela chamada swell brilhava mais que a lua de felicidade por ter cumprido sua missão de forma magica.
Amigo,filho,irmão... te amo muito muito muito muito... mais que o sentimento amor possa sonhar em ser...Obrigado filho... Um dia a gente se encontra outra vez.
Eu Te Amo Swell,Nós te amamos Swell

Brazilian Profile Frederic William

"S" de Swell

Tirando foto...tentando rsrs

"...Mas é muito bom saber que eu tenho um grande amigo"(Força Swell)

http://www.youtube.com/watch?v=bMMoh_kK7tQ&feature=related